Gebet zur Entspannung

Ausruhseite
Strandspaziergang

Herr,

lass uns achtsam und entspannt sein.
Lass unseren Atem langsam ein- und ausströmen.
Lass uns alle Sinne spüren und das Leben wahrnehmen.
Lass uns mit unseren Augen sehen und mit den Ohren hören.
Lass uns das Leben riechen und schmecken und den Boden unter unseren Füßen spüren.
Schenk uns Kraft, Gelassenheit und Mut im Wettkampf und in stressigen Situationen
und gib uns die Muße und Geduld, um uns wieder zu erholen.

Amen

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